Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh
Selamat datang di Augina Putri's Blog. Kali ini aku akan mereview buku yang berjudul Melejitkan Potensi Otak Kanan karya Muhammad Nasrullah. Berikut foto bukunya:
QOTD
"Apakah kamu dominan otak kanan atau otak kiri?"
Data Buku dan Kesan Awalnya
Buku Melejitkan Potensi Otak Kanan bergenre non fiksi self improvement atau pengembangan diri yang ditulis oleh Muhammad Nasrullah. Buku ini diterbitkan oleh Penerbit Araska pada bulan April tahun 2021. Buku ini ketebalannya sedang yaitu berjumlah 240 halaman. Sampul depannya menggambarkan otak bagian kanan dengan warna-warni memperlihatkan ada banyak hal atau potensi di dalamnya. Font tulisannya baik seperti buku pada umumnya.
Gambaran Isi Buku
Buku Melejitkan Potensi Otak Kanan ini berisi tentang segala macam hal mengenai otak kanan dan potensinya. Pada buku ini juga dijelaskan bagian-bagian otak beserta fungsinya. Ada juga penjelasan perbedaan otak kanan dan otak kiri. Selain itu terdapat makanan atau minuman yang dapat menjaga kesehatan otak. Ada juga berbagai kegiatan yang dapat melatih kinerja otak.
Kesanku setelah Membaca Buku Ini
Kesanku setelah membaca buku ini adalah mengingatkanku saat kuliah psikolinguistik di jurusan Pendidikan Bahasa Arab. Saat itu kelompokku mendapatkan presentasi menjelaskan proses bahasa di otak dan aku kebagian menjelaskan bagian-bagian otak. Sungguh rasanya pusing untuk memahami bagian-bagian otak dan menyampaikannya secara ringkas. Buku ini penjelasannya baik sehingga membuatku bisa memahaminya sedikit demi sedikit. Selain itu isinya juga lengkap beserta kegiatan yang sering kulakukan seperti mendengarkan musik atau melakukan hobi lainnya dapat menjaga kesehatan otakku.
Saat ini kondisi hormon di otakku memang tidak seimbang sehingga kemampuan otakku pun juga tidak seimbang menurut psikiaterku. Ternyata hal itu juga disebutkan dalam buku ini dan aku merasa terhubung atau relate. Bahkan, aku dapat mengetahui bagaimana keadaan bagian otakku saat hormonku sedang tidak seimbang atau stabil seperti sekarang. Aku juga telah diberikan obat yang kukonsumsi dengan rutin untuk menjaga kestabilan hormon dan fungsi otakku.
Kalimat yang Aku Suka dari Buku Ini
- "... kebahagiaan itu sangat subjektif dan fluktuatif. Artinya, ukuran kebahagiaan seseorang akan berbeda-beda satu sama lain." Nasrullah (2021, hlm. 194).
- "... mendengarkan musik juga dapat menekan pelepasan hormon pembawa stres. Salah satunya adalah hormon kortisol," Nasrullah (2021, hlm. 155).
- "... sebuah pencapaian kecil akan bisa mendatangkan kebahagiaan dan manfaat yang lebih besar bila kita bisa membuatnya menjadi lebih bermakna." Nasrullah (2021, hlm. 123)
Buku Ini untuk Siapa?
Buku ini cocok untuk orang yang menyukai genre non fiksi pengembangan diri atau pembahasan tentang otak.
Sekian ulasan kali ini. Sampai bertemu insyaallah di postingan selanjutnya.
Wassalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
#mulaimenulisdiblog
Tidak ada komentar:
Posting Komentar